面倒くさがりのシンプルで正直な生活

29歳、旦那と二人暮らし、フルタイム勤務、1DK住まい引っ越したい、面倒くさがり、料理掃除嫌い、仕事辞めたい、ベッド大好きなニート気質。
そんな山田(やまだ)が断捨離して過ごしやすくする為のブログです。

【ダメ時期】鬱々してどうしようもない時

おはこんばんにちは。

山田(やまだ)です。



タイトル通り、山田(やまだ)は絶不調でした。いえい。


ここ数日前から、


なんか落ち着かないー

なんかだるいー

なんか疲れるー

なんかイライラするー

吹き出物やばいー


こんな状態が続いておりまして。


でも何故だかわからない。

仕事はイライラする事もあるけど、そこは通常運転な感じだし。

むしろ一時期より仕事中のイライラは少ない気もする

でも、仕事終わりの脱力感。

夜寝るまでが特に辛い。

ただ、辛い。



今まではそんな時


好きなものを食べて暴飲暴食して気持ちを落ち着かせる



よくないけど、山田(やまだ)はそれでストレス発散していました。


しかし今回はそれもダメ。

暴飲暴食しても、満たされない。

ただ気持ち悪くなっただけだった。

いやはや、ドンマイすぎる。


さてさて、そんな山田(やまだ)ですが、流石にこんな状態を続けたくもないので!


とりあえず自分なりに発散出来ると思われる行動とか挙げてみようかな、と思い、



・好きなものを好きなだけ食べる

・大声を出す

・カラオケで熱唱

・買い物(服とかバッグとか)

・体を動かす

・マッサージしに行く

・動画をひたすら見続ける

・音楽を聴く(特に今はハープがお気に入り!)

・断捨離

・編み物をしてみる



はい!こんな感じで挙げてみました。


どれが効果あるのか、今後じっくりやってみよう。。



そう思いながら、軽い気持ちで旦那にマッサージをお願いしたら、まさかやってくれました!!わーい(゚∀゚)


しかし、マッサージをやってもらうことはあっても、やったことがない旦那。


マッサージという名のくすぐりの刑が始まり、久しぶりに苦しくなるくらい大声で笑いました。



そうしたら、まさかのびっくり!

体がというか気持ちがスッキリして、辛い気持ちがスーッと何処かへ行ったのです。

ここのところ夜が特に辛かったので、本当にびっくり。

もしかしたら、大声を出して笑ったのが良かったのかもしれませんね(笑)



今回の件で、山田(やまだ)は大きい声を出すと発散出来るのかも、と新たに自分を知るきっかけになりました。


泣き笑いしている私に「これがいいんかー?」ってニヤニヤしながらくすぐってくる旦那。


ある意味辛かったけど、本当大好きだわ。


と突然の惚気ですみませんー!!



長くなりましたが、

人それぞれ辛い時って絶対あると思うんです。

でも、辛さも人それぞれだから分かり合うのも、きっと難しい。

だからこそ、自分はこれをすれば大丈夫!って思えるものがあると救いになる気がします。



ではまたー!